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《少有人走的路》读后感

来源:50励志网 责任编辑:励志一生


《少有人走的路》读后感

  特邀嘉宾:于卫红  赵阿贞系统排列导师班学员,教师

  各位同修大家好,今天跟大家分享一下《少有人走的路》读书的一些感悟,只要是走在自我成长的路上,相信大家都会对这本书有所耳闻,这是一本通俗的心理学著作,也是一本伟大的心理学著作,它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧,更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话,提醒了人们从来不敢提醒的事,这就是:几乎人人都有心理问题,只不过程度不同而已;几乎人人都有程度不同的心理疾病,只不过得病的时间不同而已。他说的这个在第一部分自律里面,神经官能症和人格失调症里就能看出来。

  这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。

  正如开篇所言:人生苦难重重。斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。

  这本书我就自律这一部分来做一些分享。印象深刻的是关于自律的四个原则,推迟满足感,承担责任,忠于事实,保持平衡。书上说要让孩子还养成推迟满足感的习惯,就必须让他们学会自律,要让他们学会自律,对安全感产生信任,不仅需要父母真心投入,还需要父母表里如一的爱和持之以恒的照顾,这是父母送给孩子最好的礼物。父母的爱决定这个家庭教育的优劣。富有爱心的家长,善于审视孩子的需求,并作出理性的判断,当孩子面临痛苦的抉择时,他们会真心实意的与孩子一块去经历痛苦和折磨,其实对于小孩,有时候痛苦就是不能及时得到一些满足,比如说想要一块糖,或者需要一样东西,大人让他耐心等待,就是在培养他的推迟满足感这一条。

  而对于承担责任这一点,作为成人我们其实很多时候不去承担属于自己的责任,不去面对自己应该面对的问题,我们常常会盯着孩子的问题,认为自己没有问题,这一点给到自己很大启示,我们该如何去诚实的面对自己。而神经官能症与人格失调症,都是责任感导致的,

  忠于事实是自律的第三条原则,如果我们追求健康的生活和心智的成熟,那我们就要坚定不移的遵循这条原则。每个人都有自己的人生地图,绘制人生地图的艰难不在于我们从头开始,而在于需要不断的修订,一旦新的信息与过去的观念发生冲突,就需要对地图大幅度的修正,这一点我特别有感悟,因为在阿贞老师的课上,老师很多时候是在打破自己曾经旧有的认知,曾经在成长过程中对于自己的一些标签的东西,会随着你的不断认知的打破而从新建立新的思维模式,扩大自己的格局。生活中我们不断面临着挑战,固步自封,逃避挑战,可以说是人性的基本特征,而接受心理治疗是迎接他人质疑和挑战的终极方式,心理医生让患者明白,只有接受挑战才能得到真正的安慰,心灵才能获得疗愈和成长。

  自律是一项艰苦而复杂的任务,需要足够的勇气和判断力。而自律本身需要把持得当,也称之为保持平衡,这是自律的第四条原则,不少人在不同程度上,缺少灵活的情绪反馈系统,心理治疗可以帮助患者不断实践,让情绪反馈系统变得更加灵活,而对于那些有勇气承认自己患有心理疾病的人而言,选择放弃是必须要迈过的一步只有放弃旧的过时的观念和习惯,才能度过危机,顺利进入人生的下一个阶段。放弃自我,是一个渐进而漫长的过程,我们需要经历各种各样的痛苦。

  我们都希望自己成为心智成熟的人,因为心智成熟的人凭借自律智慧和爱,而具备了非凡的能力,他们也许外表一般,但内心却拥有强大的力量,能做出各种各样正确的决定。

  所以读完这一章,我觉得自己在成长的路上还有好长好长的路要走,我也愿意继续和大家一起共同学习下去,谢谢大家的聆听。




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